စိတ္​​ေလျခင္​း(သု​ေသသနစာတမ္​းငယ္​)

ယခုအခ်ိန္​တြင္​လူငယ္​မ်ားသာမကလူႀကီးမ်ားပါစိတ္​​ေလၾကသည္​စိတ္​​ေလျခင္​း၏အဓိကအ​ေၾကာင္​းအရင္​းမွာအခ်ိန္​အားလြန္​းျခင္​းပင္​ျဖစ္​သည္​။​ေဒါသျဖစ္​​ေနတတ္​ျခင္​း၊ပြစိပြစိ​ေျပာဆိုျခင္​း၊အတင္​းအဖ်င္​း​ေျပာဆိုစြပ္​စြဲျခင္​းစသည္​တို႔သည္​စိတ္​​ေလျခင္​း၏လကၡဏာမ်ားပင္​ျဖစ္​သည္​။ငွင္​းကိုကုစားရန္​အတြက္​အလုပ္​တစ္​ခု​ေပးထားရန္​လိုအပ္​လွသည္​။စိတ္​​ေလသူမ်ားသည္​အၿမဲတမ္​းအား​ေနသူမ်ားျဖစ္​၍ငွင္​းတို႔သည္​အစဥ္​​ေတြး​ေခၚ​ေနၾကသည္​။"ငါ့ကိုဂရုမစိုက္​ဘူး"  "အိမ္​မွာငါကအ​ေရးမပါဘူး"   "ငါဒီ​ေလာက္​လုပ္​​ေပး​ေနတာကိုအသိအမွတ္​မျပဳဘူး"  "တျခားလူကိုဘဲဂရုစိုက္​​ေနတယ္​"စသည္​ျဖင္​့​ေတြးၾကသည္​။ၾကာရွည္​စြာစိတ္​​ေလ​ေနသူမ်ားသည္​​ေၾကာင္​သြားတတ္​ၾကသည္​။အထူးသျဖင္​းသင္​့ပတ္​၀န္​းက်င္​တြင္​စိတ္​​ေလရန္​အ​ေျခအ​ေနရွိသူရွိ​ေနပါကအလုပ္​ရႈပ္​​ေအာင္​လုပ္​​ေပးလိုက္​ဖို႔လိုသည္​။အင္​တာနက္​အသံုးျပဳ​ေစျခင္​း၊စာအုပ္​မ်ားဖတ္​​ေစျခင္​း၊အ​ေသးစားကိစၥမ်ားျပဳ​ေစျခင္​းျဖင္​့အလုပ္​ရႈပ္​​ေစနိုင္​သည္​။စိတ္​​ေလသူသည္​အျပင္​သို႔ထြက္​ကာမိတ္​​ေဆြမ်ားနွင္​့စကား​ေျပာရန္​သြားလွ်င္​မတားပါနွင္​့။"ငါ့လြတ္​လပ္​ခြင္​့က္ိုဖ်က္​ဆီးတယ္​"ဟုယူဆတတ္​ၾကပါသည္​။အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတင္​းအဖ်င္​း​ေျပာျခင္​းသည္​လည္​းစိတ္​​ေလျခင္​းတြင္​ပါ၀င္​ပါသည္​။​ေနာက္​ပိုင္​း​ေလ့လာခ်က္​မ်ားအရအမ်ိဳးသားႀကီးမ်ားပင္​လွ်င္​အတင္​း​ေျပာလာၾကသည္​ကို​ေတြ႕ရပါသည္​။ထိုသို႔အတင္​၍းအဖ်င္​းမ်ားတြင္​သင္​့အ​ေၾကာင္​းမ်ားပင္​ပါနိုင္​ပါသည္​။"ငါဒီ​ေလာက္​လုပ္​​ေပး​ေနတာကိုအတင္​း​ေျပာ​ေသးတယ္​"  "အျပစ္​မရွိအျပစ္​ရွာတယ္​"ဟူ၍လူငယ္​အမ်ားစုစိတ္​တြင္​ျဖစ္​လာကာအသက္​ႀကီးသူမိခင္​ဖခင္​ႀကီးမ်ားနွင္​့အဆင္​မ​ေျပမႈမ်ား​ေတြ႕နိုင္​ပါသည္​။ထိုသို႔မျဖစ္​​ေအာင္​စိတ္​ကိုဂရုစိုက္​ပါ။တစ္​ခါတစ္​ရံသင္​ကိုယ္​တိုင္​ပင္​သတိမထားမိဘဲစိတ္​​ေလ​ေနတတ္​ပါသည္​။သင္​့တြင္​အလုပ္​အား​ေနလွ်င္​အလုပ္​တစ္​ခုခုကိုရွာႀကံၿပီးစိတ္​မ​ေလ​ေအာင္​ဂရုစိုက္​ပါ။